Conclusie ‘elke dag hardlopen challenge’

Boeiende blog van Joost van Loo. Bv. over zijn “challenge” om in de maand december elke dag hard te lopen (tussen de 5 km en de 12 km). Misschien contra-intuΓ―tief, dit zorgde niet voor overbelasting en blessures, integendeel. In het kader van sportvasten deed ik ook ooit zo’n “streak”, en dat gaf inderdaad een heerlijk gevoel. Soms ook een heel leeg gevoel πŸ™‚ Dus ik denk dat Joost gelijk heeft dat zo’n streak geweldig is, maar best beperkt in de tijd, of afgewisseld met andere sporten. Interessant: in Nederland zijn er dus hardloopzaken die dit stimuleren/sponsoren, wow ! Wil ik ook in Belgie ! πŸ™‚ Happy reading.

Advertenties