Sunday Runday – again!

Sunday Runday – again!

https://vimeo.com/258232081 Beste lezer, Houdt u ook zo van Lazy Sundays?  Zo ja, dan heb ik slecht nieuws voor u. Binnenkort is het weer Sunday Runday, en dan doen we niet aan langslaperij. Zondag 29 april, kruis het alvast aan in uw gezinsagenda, zodat we misverstanden, dubbele boekingen, en ambras en miserie aan het thuisfront vermijden! [...]

Advertenties

25 km Trail de Chevetogne

25 km Trail de Chevetogne

Beste lezers, Vandaag stond de Trail de Chevetogne op het programma. 25 kilometers onversneden loopplezier. Wij waren al een dagje op voorhand vertrokken. Bij het ontbijt in ons hotelletje ontspon zich een merkwaardige conversatie. De dochter meldde dat ze op school een kopie van de Mona Lisa hadden gekregen. Die moesten ze van de juf verder bewerken. "En [...]

Hard

Hard

Beste lezers, Vandaag trokken wij naar Heusden-Zolder, voor een 10 km test. Met high hopes. De trainingen waren de voorbije weken goed gegaan, dus ik stelde me al wonderbaarlijke eindtijden voor. Met torenhoge verwachtingen zat ik in de wagen. Ik voelde de zenuwen opspelen. Wat zou het geven, vandaag? Wel was ik al een 2 [...]

Over OTS (Overtraining Syndrome)

Over OTS (Overtraining Syndrome)

Beste lezers, Zo gaat het vaak, met hardlopers: van hoogte naar laagte, fluks rechtkrabbelen, en opnieuw van laagte naar hoogte. Mood swings, volgens mij zijn die dingen uitgevonden door hardlopers 🙂 Het is lastig om het evenwicht te bewaren: op goede momenten met de voeten op de grond blijven, en op slechte momenten, relativeren. De [...]

32 km Barendrecht

32 km Barendrecht

Beste lezers, Vandaag stond er een internationale training op het programma. In Barendrecht, dan nog wel, bij de Christelijke Atletiek Vereniging Energie. Geen minne club, want één van de leden, ultraloopster Carola Schot, is Nederlands recordhoudster op de zesuursloop! Het plan: de CAV Energie organiseert in functie van de Marathon Rotterdam een reeks trainingslopen. Onder het [...]

Dertigers

Dertigers

Vorige week stonden er lactaattesten op het programma, in Gentbrugge dan nog. Spannend. Fijn om kennis te maken met enkele van de #Breaking3 medelopers. Heel fijn om hun verhalen te horen. Zo gedreven, allemaal. Heuglijk nieuws, bij de sessies (van 2 km) bleef de lactaatwaarde tussen de 4:37 min/km tot 4:03 min/km mooi onder controle, nl. [...]