25 km Apeldoorn

25 km Apeldoorn

Beste lezers, Een tijdje geleden, aan zee, zei Benny me: “Jij loopt te veel met je verstand”. Daar moest ik even over nadenken. Nu, het kon wel juist zijn. Als ik een wedstrijd loop, dan ben ik voortdurend aan het cijferen en aan het rekenen. Om dan vervolgens op m’n horloge te kijken, of m’n [...]

Advertenties

Het beste van februari!

Het beste van februari!

De sprokkelmaand is achter de rug! Raar maar waar, het woord sprokkelmaand heeft niets met hout sprokkelen te maken! In ieder geval, er viel veel te beleven qua running en blogging, wij vatten het graag voor u samen. In tien A's!

Sneller worden? – 6 actiepunten

Sneller worden? – 6 actiepunten

Zes actiepunten om sneller te worden. Over weekvolumes en tempotraining. Over voeding en krachttraining. Over wedstrijden, en over mentale kracht !

Rinus Groen: Midwinter-veteraan sinds 1977!

Rinus Groen: Midwinter-veteraan sinds 1977!

Vandaag gaan we in gesprek met Midwinter-veteraan van het eerste uur, Rinus Groen. Rinus neemt reeds deel aan deze wedstrijd sinds 1977! Helaas kan Rinus dit jaar voor het eerst niet deelnemen, wij wensen hem alvast héél veel sterkte!

Nederland en de Nederlanders

Nederland en de Nederlanders

Dames en heren, ik ga maar met de deur in huis vallen: wat loop ik graag in Nederland!  Ik liep er met véél plezier de marathon van Amsterdam. Ook al was ik toen halvelings gekwetst: de marathon van Rotterdam was ook een topervaring! En binnenkort lopen we opnieuw de Midwinter in Apeldoorn. Eerlijk: we tellen nu al af [...]

Midwinter Apeldoorn: in gesprek met Robert Spijkerman

Midwinter Apeldoorn: in gesprek met Robert Spijkerman

Dames en heren, had u dàt nu ooit durven denken? Dat u enkel en alleen door het lezen van deze blog een mooie prijs in de wacht zou kunnen slepen? Mits het beantwoorden van een eenvoudig, en onschuldig vraagje? Neen hé. Dus leest u vooral gezwind verder! Wat mij betreft was dit in februari laatstleden het [...]