De impact van mentale vermoeidheid op fysieke prestaties
We hebben het met Jeroen over de volgende vraag: als je mentaal vermoeid aan de start van een training of wedstrijd verschijnt, welke impact heeft dat? En wat kan je daar aan doen?
energy
Lena – over verandering en 5 grote valkuilen!
Over Lena, en 2 Belgen. Over Lena, en je levensstijl veranderen. De 5 grote valkuilen daarbij.
Lood in de benen? 5 tips!
Het is u wellicht al eens overkomen, lood in de benen? Speciaal voor u: 5 tips, uit het leven gegrepen!