Advertenties

Categorie: lessonslearned

5 stappen naar een PR

Een nieuw PR op de 10 km. De 5 stappen die het ‘m deden.

Advertenties
Verder lezen

Januari – lessons learned?

Dit was één van m’n goede voornemens voor 2017: elke maand vrank en vrij, onbevreesd evalueren hoe het gaat met deze blog. Even stilstaan. Een overzichtje van de voornaamste wapenfeiten, en de lessons learned!

Verder lezen

Op gewicht blijven? 5 elite-tips!

Kilo’s verliezen is (relatief) makkelijk, maar zorgen dat dat zo blijft, is een andere kwestie! Hoe blijf je vervolgens op gewicht? We vroegen het ons af: hoe zouden Elite-atleten dat aanpakken?

Verder lezen
%d bloggers liken dit: