Een rustige blog. Over tot rust komen.
Advertenties
Rust
Categorie: mentalstrength
25 km Apeldoorn
Beste lezers, Een tijdje geleden, aan zee, zei Benny me: “Jij loopt te veel met je verstand”. Daar moest ik even over nadenken. Nu, het kon wel juist zijn. Als ik een wedstrijd loop, dan ben ik voortdurend aan het cijferen en aan het rekenen. Om dan vervolgens op m’n horloge te kijken, of m’n [...]
Dit delen:
Sub 3 marathon? 6 tips!
Wat elite runners aanraden om een "sub 3" marathon te lopen.
Dit delen:
Hardlopen & zelfzorg – 5 tips
Over zelfzorg, geen gemakkelijk proces. De passie is soms groot, de drang om een tandje bij te steken is lovenswaardig, maar de grens met overdaad is flinterdun. Vandaar dus. Vijf tips!
Dit delen:
Fura 10 Miles – 1u07
Over de Fura 10 Miles. En wat je zoal kan doen als je stikkapot zit 🙂
Dit delen:
De impact van mentale vermoeidheid op fysieke prestaties
We hebben het met Jeroen over de volgende vraag: als je mentaal vermoeid aan de start van een training of wedstrijd verschijnt, welke impact heeft dat? En wat kan je daar aan doen?
Dit delen:
Over wilskracht, en spekken
Over wilskracht. De glorie van wilskrachtige momenten. Evenzeer, over de momenten waarop de wilskracht plots verdampt. En over spekken.
