Rust

Rust

Een rustige blog. Over tot rust komen.

Advertenties

25 km Apeldoorn

25 km Apeldoorn

Beste lezers, Een tijdje geleden, aan zee, zei Benny me: “Jij loopt te veel met je verstand”. Daar moest ik even over nadenken. Nu, het kon wel juist zijn. Als ik een wedstrijd loop, dan ben ik voortdurend aan het cijferen en aan het rekenen. Om dan vervolgens op m’n horloge te kijken, of m’n [...]

De impact van mentale vermoeidheid op fysieke prestaties

De impact van mentale vermoeidheid op fysieke prestaties

We hebben het met Jeroen over de volgende vraag: als je mentaal vermoeid aan de start van een training of wedstrijd verschijnt, welke impact heeft dat? En wat kan je daar aan doen?