Categorie: never give up

2017, blog, meditation, mindfulness, never give up, running

Runners Talk!

door Peter De Groof6 Reacties op Runners Talk!
Runners Talk!

Over de allereerste Runners Talk, in Mechelen.

Advertenties
2017, Apeldoorn, blog, exercises, health, inspiratie, marathon, marathons, mentalhealth, mentalstrength, mindfulness, never give up, running, speed-work, strength, training

Sneller worden? – 6 actiepunten

door Peter De Groof3 Reacties op Sneller worden? – 6 actiepunten
Sneller worden? – 6 actiepunten

Zes actiepunten om sneller te worden. Over weekvolumes en tempotraining. Over voeding en krachttraining. Over wedstrijden, en over mentale kracht !

2017, blog, Change, health, inspiratie, lessonslearned, marathon, marathons, mentalstrength, mindfulness, never give up, training, voeding

Gewicht verliezen én beter lopen: hoe doe je dat?

door Peter De Groof26 Reacties op Gewicht verliezen én beter lopen: hoe doe je dat?
Gewicht verliezen én beter lopen: hoe doe je dat?

Wil u graag lezen hoe je gewicht kan verliezen? En hoe u - tegelijkertijd dan nog ! - beter kan gaan hardlopen? Het goede nieuws is: u kan dat!

2017, blog, Change, health, inspiratie, lessonslearned, marathon, marathons, mentalstrength, mindfulness, never give up, training, voeding

Op gewicht blijven? 5 elite-tips!

door Peter De Groof8 Reacties op Op gewicht blijven? 5 elite-tips!
Op gewicht blijven? 5 elite-tips!

Kilo's verliezen is (relatief) makkelijk, maar zorgen dat dat zo blijft, is een andere kwestie! Hoe blijf je vervolgens op gewicht? We vroegen het ons af: hoe zouden Elite-atleten dat aanpakken?