Enda loopschoenen – Run Like a Kenyan


Over de Enda loopschoenen uit Kenia. Een erg mooi project, gestart in 2016, en nu was het zover: ze werden verzonden!

Advertenties

Sneller worden? – 6 actiepunten


Zes actiepunten om sneller te worden. Over weekvolumes en tempotraining. Over voeding en krachttraining. Over wedstrijden, en over mentale kracht !