Over OTS (Overtraining Syndrome)


Beste lezers, Zo gaat het vaak, met hardlopers: van hoogte naar laagte, fluks rechtkrabbelen, en opnieuw van laagte naar hoogte. Mood swings, volgens mij zijn die dingen uitgevonden door hardlopers 🙂 Het is lastig om het evenwicht te bewaren: op goede momenten met de voeten op de grond blijven, en op slechte momenten, relativeren. De… Lees meer Over OTS (Overtraining Syndrome)