Drang naar ongezonds? 5 tips!
Drang naar ongezonds? 5 tips!
Advertenties
Categorie: voeding
Sportvoeding – 5 uitdagingen
Sportvoeding: 5 uitdagingen
Maart, in 5 blogs
Maart, in 5 blogs. Over hardlopen langs de IJzer. Over gezonde voeding, en waarom we soms te veel eten. Over voetbal en nostalgie. Over de halve marathon in Essene. En over de eerste keer.
Waarom eten wij te veel?
Waarom eten wij (soms) te veel? Over Filips de Goede, en over onze Bourgondische roots.
Gewicht verliezen én beter lopen: hoe doe je dat?
Wil u graag lezen hoe je gewicht kan verliezen? En hoe u – tegelijkertijd dan nog ! – beter kan gaan hardlopen? Het goede nieuws is: u kan dat!
Januari – lessons learned?
Dit was één van m’n goede voornemens voor 2017: elke maand vrank en vrij, onbevreesd evalueren hoe het gaat met deze blog. Even stilstaan. Een overzichtje van de voornaamste wapenfeiten, en de lessons learned!
Op gewicht blijven? 5 elite-tips!
Kilo’s verliezen is (relatief) makkelijk, maar zorgen dat dat zo blijft, is een andere kwestie! Hoe blijf je vervolgens op gewicht? We vroegen het ons af: hoe zouden Elite-atleten dat aanpakken?
