Als onderdeel van hardlopen en de marathonvoorbereiding, proberen we natuurlijk ook om aan gezonde, evenwichtige voeding te werken!
Op dat vlak zijn de uitdagingen talrijk:
https://peterdegroof.com/2017/07/13/sportvoeding-5-uitdagingen/
Bv. na de vakantie zijn er soms enkele ongewenste kilo’s aan boord:
https://peterdegroof.com/2017/09/02/vakantiekilos-5-tips-van-annemiek/
We bekeken in het verleden ook ‘ns hoe elite-atleten dit doen:
Op gewicht blijven? 5 elite-tips!
En deze ging over de combinatie van meer hardlopen én betere vetverbranding:
Gewicht verliezen én beter lopen: hoe doe je dat?
Heb je hier tips en suggesties over, of wil je er meer over te weten komen, neem dan gerust vrijblijvend contact op?
Met sportieve groeten,
Peter
