Gezonde voeding

Als onderdeel van hardlopen en de marathonvoorbereiding, proberen we natuurlijk ook om aan gezonde, evenwichtige voeding te werken!

Op dat vlak zijn de uitdagingen talrijk:

https://peterdegroof.com/2017/07/13/sportvoeding-5-uitdagingen/

Bv. na de vakantie zijn er soms enkele ongewenste kilo’s aan boord:

https://peterdegroof.com/2017/09/02/vakantiekilos-5-tips-van-annemiek/

We bekeken in het verleden ook ‘ns hoe elite-atleten dit doen:

Op gewicht blijven? 5 elite-tips!

En deze ging over de combinatie van meer hardlopen én betere vetverbranding:

Gewicht verliezen én beter lopen: hoe doe je dat?

Heb je hier tips en suggesties over, of wil je er meer over te weten komen, neem dan gerust vrijblijvend contact op?

Met sportieve groeten,

Peter

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s