Als onderdeel van hardlopen en de marathonvoorbereiding, proberen we natuurlijk ook om aan gezonde, evenwichtige voeding te werken!
Op dat vlak zijn de uitdagingen talrijk:
https://peterdegroof.com/2017/07/13/sportvoeding-5-uitdagingen/
Bv. na de vakantie zijn er soms enkele ongewenste kilo’s aan boord:
https://peterdegroof.com/2017/09/02/vakantiekilos-5-tips-van-annemiek/
We bekeken in het verleden ook ‘ns hoe elite-atleten dit doen:
Op gewicht blijven? 5 elite-tips!
En deze ging over de combinatie van meer hardlopen én betere vetverbranding:
Gewicht verliezen én beter lopen: hoe doe je dat?
Heb je hier tips en suggesties over, of wil je er meer over te weten komen, neem dan gerust vrijblijvend contact op?
Met sportieve groeten,
Peter
Advertenties
