Gezonde voeding

Als onderdeel van hardlopen en de marathonvoorbereiding, proberen we om aan gezonde, evenwichtige voeding te werken!

Gemakkelijker gezegd dan gedaan! 🙂

1. De laatste stand van zaken 🙂 en de verandering naar plantaardige voeding:

https://peterdegroof.wordpress.com/2019/11/04/gezonde-voeding/

2. Over de uitdagingen op dit vlak:

https://peterdegroof.wordpress.com/2017/07/13/sportvoeding-5-uitdagingen/

Bv. na de vakantie zijn er soms enkele ongewenste kilo’s aan boord:

https://peterdegroof.wordpress.com/2017/09/02/vakantiekilos-5-tips-van-annemiek/

3. We bekeken eens hoe elite-atleten dit aanpakken:

Op gewicht blijven? 5 elite-tips!

4. En over de combinatie van méér hardlopen én betere vetverbranding:

Gewicht verliezen én beter lopen: hoe doe je dat?

Heb je hier tips en suggesties over, of wil je er meer over te weten komen, neem dan gerust vrijblijvend contact op?

Met sportieve groeten,

Peter

Geef een reactie

Gelieve met een van deze methodes in te loggen om je reactie te plaatsen:

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s