Uniek


Beste lezers, Bij de marathon van Krakau stond ik deze ochtend voor een ernstig dilemma. Lopen met een korte broek,

Lees verder

Stress


Beste lezers, Onlangs vertrouwde een collega mij toe dat zij last ondervond van stress. Véél stress. Met de empathie en de

Lees verder

One for the road


Beste lezers, Wat een heisa vandaag! Omdat een chassidische jood niet graag handen schudt. Pff. Ik schud ook niet graag handen.

Lees verder

Actief herstel


Beste lezers, Onlangs ging ik een kostuum kopen. Het vestje zat me prima, als gegoten. De broek daarentegen, dat was

Lees verder

The day after


Beste lezers, Marathon nummer 17 zit er op. De dag begon goed in Rotterdam, met een stralend zonnetje. Toen wist

Lees verder

The day before


Beste lezers, Het is zover. The day before. Wat een merkwaardige dag. De zenuwen staan strak gespannen. Met jezelf geen

Lees verder

Wedstrijdschoenen


Beste lezers, Nog één weekje, en het is zover. Dan gaan we van start in Rotterdam. Met andere woorden, hoog

Lees verder

Taperen


Ja, beste lezers, het is zo ver. Wij beginnen te taperen. Dat is een duur Engels woord, en u mag

Lees verder

Op pad met vreemden


Originally posted on runhedwigrun:
‘Dag Hedwig, alles goed? Kan ik jou een dezer dagen eens even bellen?’ Een tijdje geleden ontving…

Hard


Beste lezers, Vandaag trokken wij naar Heusden-Zolder, voor een 10 km test. Met high hopes. De trainingen waren de voorbije

Lees verder

32 km Barendrecht


Beste lezers, Vandaag stond er een internationale training op het programma. In Barendrecht, dan nog wel, bij de Christelijke Atletiek Vereniging

Lees verder

Dertigers


Vorige week stonden er lactaattesten op het programma, in Gentbrugge dan nog. Spannend. Fijn om kennis te maken met enkele

Lees verder

Rust


Een rustige blog. Over tot rust komen.

25 km Apeldoorn


Beste lezers, Een tijdje geleden, aan zee, zei Benny me: “Jij loopt te veel met je verstand”. Daar moest ik

Lees verder

Bostrail Aalter


Beste lezers, Eén van de goede voornemens dit jaar was: meer trails lopen. En goede voornemens dienen niet om in

Lees verder

Hiernamaals


Beste lezers, Het leven van ondergetekende heeft aan een héél dun, zijden draadje gehangen. Het scheelde geen haar, of wij hadden

Lees verder

Gênant


Over hardlopen, en gênante herinneringen.

Interview


Interview met een bijzondere hardloper.

Adembenemend


Een heel fijne 10 mijl, in Lier! We vertellen er graag iets meer over 🙂

20 km Vossem


20 km Vossem, een fijne wedstrijd. Een verslagje.

Hoe kan je beter herstellen?


Elke loper vraagt het zich wel eens af: “Hoe kan ik beter en/of sneller herstellen van zware trainingen of wedstrijden?”. In deze blog hebben we het over onderzoek terzake.

7 inspirerende quotes


Zeven inspirerende quotes in één blog. Hebben jullie nog fijne quotes gespot, over hardlopen, of over het leven?