Marathon Running Blog

Beste lezers, De voorbije marathonvoorbereiding kon ik mezelf bijzonder gelukkig prijzen: geen enkele blessure te melden! Enfin, geen enkele noemenswaardige blessure. Als je door een intense voorbereiding gaat, dan zijn kleine kwaaltjes natuurlijk onvermijdelijk, de grens tussen vermoeid en oververmoeid is flinterdun. Zonder blessures kunnen door trainen, dat is iets om érg dankbaar voor te […]

Beste lezers, Zo gaat dat dus in het leven: hoe langer je wacht, hoe meer geluk je hebt. Gisteren, na de 20 km in Vossem, was ik me toch aan het sakkeren tegen Kathelijne: “Dedoeme dedoeme dedoeme toch, dedoeme in het kwadraat, dan heb ik zo hard gelopen, nu moet ik nog een blog beginnen […]

Beste lezers, Goed nieuws! Dit wordt een érg korte blog. Want het is zaterdag, dan heb ik nog méér stress en werkdruk dan op een gewone werkdag. M’n to do-lijst valt amper te overzien, vandaag. Met stip op nummer 1 stond “het gras afrijden”, maar gelukkig regent het pijpestelen, de Weergoden zijn ons voor één keertje […]

Beste lezers, Hebben jullie zich wel ‘ns afgevraagd, hoe het komt dat sommige hardlopers hun eindtijd op een wedstrijd heel goed kunnen inschatten, terwijl anderen er vaak mijlenver naast zitten? Wel, wij hebben dat eens uitgezocht. Of meer precies, Konstantinos Liverakos en zijn teamgenoten aan de University of St Andrews (in Schotland) hebben dat uitgevogeld, […]

Beste lezers, De voorbije weken hebben wij diep nagedacht. M’n arme brein raakte er bijna oververhit van. Zelfs na een heuse bevraging (“Top 5 Voorjaarsmarathons”), raakte ik er niet uit. Tot het puzzelstukje plots op z’n plaats viel. Benny suggereerde, zou je anders ‘ns niet in Enschede lopen, en fluks antwoordde ik “jawel, puik idee, strak […]

Beste lezers, De kogel is nog niet door de kerk. Welke marathon het gaat worden in het voorjaar van het gezegende jaar des Heren 2019, wij weten het nog niet. Met excuses. Maar wat wel al beslist werd: op 25 november staat de trail Olne – Spa – Olne op het programma, goed voor 70 […]

Beste lezers, Deze ochtend, op een zondagochtend nota bene, zaten wij reeds om 7 uur ’s ochtends in de wagen. Monter en fris, klaar voor de trail Zato’Belge, 28 km. In de herstelperiode na Eindhoven, dus bedoeld als snelle duurloop. Ik dacht terug aan lang vervlogen tijden van weleer. Toen ik jong en gulzig het […]

Beste lezers, Bij onze aankomst in het verre Zeeland, alhier te Middelburg, vroeg ik aan Kathelijne: “Poezemie, wat betreft die trail van aanstaande zondag, La Zato’Belge, zou ik daar eens niet een blogje over schrijven?” Waarbij mijn geliefde repliceerde: “Ja hoor, dat zou ik zeker doen. Anders zullen de lezers zaterdagavond de slaap niet kunnen […]

Beste lezers, Ooit vroeg een leraar ons op formele wijze, in de vorm van een toets, wat de langste dag van het jaar was. Daar heb ik toen – naar waarheid – op geantwoord: “Geen enkele dag is de langste, want ze duren allemaal precies even lang, namelijk, 24 uur”. Zo, dat was dan ook […]

Beste lezers, Ooit sprak de wijze filosoof Ludwig Wittgenstein de volgende, gevleugelde woorden: “Whereof you can’t speak, thereof you must be silent” Voilà. Moest dat principe iets vaker toegepast worden, de wereld zou er heel wat mooier uitzien. Zonder nu in het bijzonder Zuhal Demir op de korrel te willen nemen, trouwens. In ieder geval, […]

Beste lezers, M’n kinderen hebben een nieuwe kreet. Die gaat als volgt: “Ooooooooooooww” Dat is een langgerekte kreet, met stijgende toonhoogte, die een soort van opperste verbazing uitdrukt. Een kreet die ook expliciet aangeeft dat de betrokkene weinig of zelfs helemaal géén schuld treft, met betrekking tot wat er hem of haar nu weer ten […]

Beste lezers, Wat betreft de voorbije week, niets dan goed nieuws te melden van het loopfront. In Zeeland kon ik twee bijzonder mooie hersteltrainingen afwerken. Welke een mooie streek is het daar om te hardlopen. Halsoverkop verliefd werd ik er, op dat prachtige landschap, met z’n uit de kluiten gewassen duinen, op & neer, op & […]

Beste lezers, Ik zou willen voorstellen dat wij deze blog beginnen, met één minuut stilte. Wij hebben een overlijden te melden, in onze ménage. Toen de kinderen en mezelf deze avond thuiskwamen, dobberde één van onze drie goudvissen aan het wateroppervlak. “Dat is niet pluis”, dacht ik. En m’n dochter zei: “Papa, die vis beweegt niet meer!” […]

Beste lezers, Een regelrechte schande is het! Wij kunnen het niet anders benoemen. Bij de VRT zijn ze wel een en ander gewoon qua tendentieuze berichtgeving, maar nu zijn ze – zelfs naar eigen normen – een brug te ver gegaan. Hebt u het nieuws gezien? Tijdens het nieuws, een gemeentelijk park kwam in beeld, […]

Beste lezers, Dit was ‘m dan. Nummertje 19. Ik had er goede hoop in, want de trainingen waren vlot verlopen, niet één blessure zorgde voor ellende, en er was nu eens niet één zwak moment waarop ik dacht: “Deze avond blijven we maar ‘ns languit in de zetel liggen, voor de televisie, met rechts van […]

Beste lezers, Wat een jongedame mij nu vertelde, op een babyborrel dan nog wel: “Ik weet nog niet precies voor wie ik ga stemmen zondag, ik beslis meestal op basis van het uiterlijk van de kandidaten”. Daar stond ik van te kijken, en het overkomt me niet vaak, maar hier werd ik even stil van. Stomverbaasd, […]

Beste lezers, Voilà. De laatste échte training voor Eindhoven zit er op. We focussen nu nog op een vijftal TO DO’s. De laatste weken voor de marathon, dat is een rollercoaster. Samen te vatten als: “Relax, nothing is under control”. Er zijn de highs, en er zijn de lows. Wegens lekker smeuïg, eerst de lows. M’n […]

Beste lezers, Begin juni verkondigde ik aan de wereld wat m’n volgende marathon zou worden: de marathon van Eindhoven. Een schema van pakweg 120 dagen kende z’n aanvang.  Uiteraard, in m’n blog hierover stak het niet op een paar zinnen en paragrafen meer of minder. En zo begonnen wij toen met een stukje research over Eindhoven, en zijn roemrijke […]

Beste lezers, Aanvankelijk wou ik deze blog beginnen met een smeuïg stukje over RSC Anderlecht, z’n trainer, z’n spelers, en z’n recente strapatsen, zoals de memorabele cupmatch tegen St. Gilleoise. Echter, vandaag zag ik een stukje van de wedstrijd tegen STVV, en zoals ze dan in het Engels zeggen: I rest my case. Daar kan ik […]

Beste lezers, Af en toe krijg ik deze vraag voorgeschoteld: “Wat doe jij eigenlijk als je niet slaapt, als je niet werkt, en als je niet aan het hardlopen bent?”. Quality-time doorbrengen met Kathelijne, natuurlijk. En als Kathelijne andere verplichtingen heeft, dan lees ik in m’n boekje: “Hardlopen met bezieling”. Dat kocht ik ooit tweedehands, […]

Beste lezers, Wat we nu aan de hand hebben! Eén enkele lezer stelde ons maar liefst drie vragen. Niet getreuzeld, dus. Ten eerste, “Beste Peter, kan jij vanaf nu markeren in je blog waar het over hardlopen begint te gaan? Dan kan ik de introductie overslaan”. Zeker. Nou, wat zullen we afspreken? Iets in deze […]

Beste lezers, Koekoek, hier ben ik weer. Eigenlijk was deze blog gerobotiseerd, maar erg lang heeft het niet geduurd, met meneertje robot, mister 12RTZ34. Hij moest z’n eerste blog nog schrijven, en de miserie begon al. Volgende berichtje belandde in mijn digitale postbus: “Beste Peter, koekoek, het is robot 12RTZ34 hier, aangezien uw blog gerobotiseerd werd, […]

Beste lezers, Dit wordt ‘m dan: m’n allerlaatste blogpost. Toen ik het goed en wel besefte, werd ik er zowaar stil van. Ik dacht aan de mooie momenten, hoe ik genoot van het schrijven, en glimlachend voor de pc zat. En ik denk uiteraard aan de eerwaarde lezers, de ene zal al wat bedroefder zijn […]

Beste lezers, Wat lazen wij vandaag? Dat de stiptheid bij de NMBS voor de twaalfde keer op rij is gedaald, tot een historisch dieptepunt, zijnde 91%. Een heel circus natuurlijk.  Ach. Beste lezers, was ik de Chief Executive Officer van de NMBS, ik zou het wel weten. Ik zou het Pareto-principe van onder het stof […]

Beste lezers, Donderdag laatstleden hadden wij op het werk de grote eer en het genoegen om Mathieu Gram te gast te hebben voor een ontbijtsessie over topsport en ondernemen. Mathieu werkt bij Grit, en dit op topniveau: “Mathieu Gram is MSc. Lichamelijke Opvoeding & bewegingswetenschappen en MSc. Kinesitherapie. Zijn voornaamste focus is het optimaliseren van […]

Beste lezers, Vandaag stond er een pittige training op het programma. Benny had een training gepland met In & Out kilometers. Altijd spannend, dat soort trainingen kan reuze meevallen, of lelijk tegenvallen. Wij trokken gezwind naar het Universitair Sportcentrum van de KU Leuven, oftewel, het sportkot. Vaak loop ik daar in m’n ukkie. Eenzaam en […]

Beste lezers, Deze blog gaat over de halve marathon in Nieuwpoort. De wakkere lezer zal opmerken dat deze race reeds zondag laatstleden plaatsvond, en dat wij dus – NMBS-gewijs – aan de laattijdige kant zijn. Dat klopt. We hebben het even laten bezinken. Met het oog op de marathon van Eindhoven, was de doelstelling: 1u25. […]

Beste lezers, Today was my lucky day. Er stond een prachtige duurloop op het programma, 28 kilometer onversneden loopplezier, in een bijzonder mooie streek: de Voerstreek. En dit met aan mijn zijde, par vélo, de mooiste, de liefste, de grappigste, en de meest sexy vrouw van het Westelijk halfrond. En van het Oostelijk halfrond. Van […]

Beste  lezers, Misschien had u het ook al gemerkt: de zomervakantie zit er op. Definitief. En ondertussen loopt de marathonvoorbereiding uiteraard gezwind verder, nog één maand hard trainen, en dan kunnen we gaan taperen, tot 14 oktober (marathon Eindhoven). De wereld rondom ons verandert zienderogen. Plots zie je van die rare dingen in de lucht […]

Beste lezers, Deze middag keek ik tesamen met mijn kinderen naar Buurtpolitie. Zo spannend. In een woning werd het levenloze lichaam aangetroffen van een jongeman, en de twee inspecteurs ter plaatse koesterden onmiddellijk het vermoeden dat er sprake was van een zelfmoord, of van een gewone moord, of van een natuurlijk overlijden. Gezwind haastten zij […]

Beste lezers, Deze week begaf ik mij naar de huisarts. Naar een mij geheel onbekende arts, want m’n vaste huisarts was voor drie weken naar Noorwegen vertrokken. Gezien zijn harde werk, en gezien het soort hardlopende patiënten dat hij onder zijn patiënten telt, kunnen wij hem alleen maar een deugddoende & ontspannende vakantie toewensen. De […]

Beste lezers, Wat betreft het belang van goed afkoelen tijdens het hardlopen, kunnen we best een goed voorbeeld opdissen, alsook een slecht voorbeeld. We beginnen uiteraard met het slechte voorbeeld. Dat betreft ondergetekende. Tijdens m’n laatste lange duurloop (in Toscane) was de temperatuur erg hoog, ik schat méér dan 35 graden celcius, in de schaduw. Mijn […]

Beste lezers, Mocht u zich afvragen wat een bloggende hardloper (of een hardlopende blogger) zoal uitspookt tijdens de zomervakantie: welnu, niet zo heel veel, zo moeten wij deemoedig toegeven. Vooral op onze krent zitten aan het zwembad, genietend van de Toscaanse natuur, en toch ook, van de Toscaanse keuken. Aan dat zwembad, lazen wij een […]

Beste lezers, Kennen jullie de formule van Riegel? Ook al wordt die reeds meer dan 40 jaar gebruikt: die formule deugt dus niet 🙂 Deze formule wordt al decennialang gebruikt om je eindtijd op een bepaalde afstand te voorspellen. Als je je tijd kent op een kortere afstand (bv. 10 kilometer), dan geeft de formule weer […]

Beste lezers, Af en toe vraag ik het me af: “Waarom loop je een marathon?“ Meestal overvalt die vraag me ergens tussen km 33 en km 36. Maar ook op minder penibele momenten is het een boeiende vraag: wat brengt iemand er toe om mordicus 42 kilometer (en een klets) te willen hardlopen? De scepticus […]

Beste lezers, De voorbije weken hebben wij ons eens terdege verdiept in het fenomeen lactaat. Zoals je over lactaat fake news aantreft, daar kan zelfs meneer Trump nog iets van leren! 🙂 We trachten in deze blog enkele misverstanden uit de weg te ruimen. Hier gaan we. Misverstand 1: “Lactaat is slecht” Neen, lactaat is niet […]

Beste lezers, Als je twee hardlopers hoort kletsen en keuvelen, voor, tijdens, of na het hardlopen, dan is het statistisch gezien zo goed als zeker dat de volgende onderwerpen aan bod zullen komen: kwaaltjes en blessures, toptijden en mooie ervaringen uit het verleden, wedstrijden of events die in het verschiet liggen, en … de VO2Max. […]

Beste lezers, Deze ochtend hadden wij hier ten huize een klein misverstandje. Ik zei tegen Kathelijne: “Ik hou veel van jou, poes”, Maar Kathelijne had de komma niet gehoord, en zo kreeg mijn verklaring een iets fysieker tintje, dan ik had bedoeld. Na een deugddoend ontbijt, gingen we op pad. Kathelijne op de fiets, en […]

Beste lezers, Dat hardlopen een héél fijne hobby is, dat zal u graag met mij eens zijn. Tijdens een deugddoende training komen er allerlei stofjes vrij (endorfine, dopamine, etc.) die je een goed gevoel geven. Reeds in de jaren ’70 deed William Glasser onderzoek naar het verslavende effect van hardlopen. Hij concludeerde dat maar liefst […]

Beste lezers, Deze ochtend zei ik tegen Kathelijne: “Poezemie, ik heb een lumineus idee. Ik word travel blogger”. Stomverbaasd antwoordde Kathelijne: “Maar lieve schat, waarom zou je dat doen, in hemelsnaam?” Nou, beste lezers, ik had er op voorhand héél goed over nagedacht, en ik wist het wel zeker. Travel blogs worden véél vaker gelezen […]

Beste lezers, Je kan er hier werkelijk niet naast kijken, zowat alles wat van ver of nabij met atletiek te maken heeft in Griekenland, draagt Spyridon in de naam. Wel, en dat verwijst dus naar Louis Spyridon, destijds ook wel Zot Lowieke genoemd. Niet omdat Louis deelnam aan de allereerste (moderne) Olympische Spelen in 1896, […]

Beste lezers, Gisteren zaten Kathelijne en mezelf op de bus, in Athene, van de luchthaven naar ons hotel. Tussen de buschauffeur en een passagier ontstond er een hevige ruzie. Hemeltjelief, wat een geroep en een getier was me dat. Vervolgens gingen twee andere passagiers er zich er ook mee bemoeien. Dat bracht weinig soelaas, integendeel, […]

Beste lezers, Deze hardloper is in het huwelijksbootje gestapt. En nog geen klein beetje. Deze hardloper zag namelijk de kans schoon om in het huwelijk te treden met de mooiste, de warmste, de liefste, de meest pientere, en, dat speelt toch ook een rol, de meest sexy vrouw van het westelijke halfrond, alsmede van het […]

Beste lezers, Gisteren wandelde ik over de Oude Markt in Leuven, en ik dacht terug aan de tijden van weleer. Hoe ik daar, als student, ook nog had gezwalpt, niet altijd even “broodnuchter”. Ik aanschouwde al die studenten, in de fleur van hun leven, verwonderd hoe snel het leven heen vliedt. Het verbaasde me dat letterlijk […]

Beste lezers, Antwerpen, parel aan de stroom, en het New York van de Lage Landen. Volgens de inwoners van Antwerpen, toch. Antwerpen, met de meest roemrijke voetbalploeg van ’t land, en om misverstanden te voorkomen, dan bedoelen we dus the Great Old. Antwerpen, alwaar ik ben geboren, temidden de jaren ’70. In volle oliecrisis. Op prille leeftijd […]

Beste lezers, Dit was me het weekend wel. Vrijdag kwamen m’n kinderen en ik in de auto tot het besluit dat Survivor in een wel héél kale en schrale bokaal vertoeft. Survivor is onze goudvis. Meer bepaald onze enig overgebleven goudvis, want zijn compagnon wisselde vorig jaar onverwachts het tijdelijke voor het eeuwige. Onze buurvrouw bracht […]

Beste lezers, Deze week werd er niet aan hardlopen gedaan. Een hele week lang werd er gerust. Gelukkig wil dat niet zeggen dat er geen spannende dingen gebeurden! Wel integendeel! Zo kreeg papa deze week z’n rapport. Van de kinderen. De eerste score die de lezer zal opvallen is “de vaat”. Bàm. Hier openden we al onmiddellijk met […]

Beste lezers, Terwijl wij dit schrijven, hebben we al méér dan 48u niet mogen hardlopen. U leest het goed. Er werd een verplicht weekje rust voorgeschreven. Als het van de coach afhangt, wordt er pas zondag opnieuw getraind. Zondag. Nog vier volle dagen. Ik weet niet wie er het meeste aftelt naar zondag: Kathelijne of […]

Beste lezers, Deze ochtend om 7u was het zover: de Trail 80km in Spa. Het was de eerste keer dat ik méér deed dan de klassieke 42,2 km, het werd een slechte nacht, met véél zorgen en angsten. Een stemmetje in m’n hoofd bleef zeggen, “Dit wordt ‘m niet, dit wordt ‘m niet, dit wordt […]

Beste lezers, Onlangs beschreven wij hoe het hardlopen ontstond, tijdens de prehistorie. Daarvoor moesten wij behoorlijk wat research verrichten, en nadien stroomden de vragen vlotjes binnen: die hebben wij uiteraard plichtsbewust en stipt beantwoord. Bij deze willen wij graag de bevoegde ministers en staatssecretarissen, en ook de sociale partners, met hoogdringendheid verzoeken om Blogger te erkennen […]