London Marathon

Beste lezers, Nog één weekje slapen! Enfin, nog één weekje overdag werken, en ’s nachts slapen, en dan is het

Verder lezen

Rode bieten – de reacties

Beste lezers, Gisteren zag er een blogje van mijn hand het levenslicht, over rode bietensap: of dat nu al dan

Verder lezen

Rode bieten

Beste lezers, Het is te smerig voor woorden, maar toch moeten wij het er vandaag maar eens over hebben, het

Verder lezen

Suguru Osako

Beste lezers,  Vandaag gaan wij het eens over Suguru Osako hebben, een van de betere Japanse marathonlopers, om niet te

Verder lezen

Go, Tine!

Beste lezers, Heden vertoeven wij aan zee, te Oostende, en het eerste dat wij hier deden, wanneer de koffers waren

Verder lezen

Trail Côte d’Opale

Beste lezers, Gisteren gingen wij de dochter afhalen, na een weekje danskamp. Het bleek dat er klachten waren. Ernstige klachten.

Verder lezen

Hardlopen – 5 gevaren

Beste lezers, Wat wij nu – bijna – aan de hand hadden! Christus te paard, de heren en dames van

Verder lezen

Duiveltje & engeltje

27 km duurloop met drie tempoblokken van zeven kilometer. Amper 9u ’s ochtends, en de warmte hangt loom in de

Verder lezen

Yuki Kawauchi

Dag beste lezers, Alles goed met jullie? Kan iedereen zich een beetje verwarmen? Graag beginnen wij deze blog steeds met

Verder lezen
www.peterdegroof.com

De adductoren

Beste lezers, Wat wij nu aan de hand hadden! Ons Quintje en jullie blogger waren naar hartelust aan het foamrollen,

Verder lezen

De halve marathon

Beste lezers, Vandaag stelde ik mezelf de vraag waar wij het vandaag, in hemelsnaam, eens over hebben. Na enig intern

Verder lezen

RTP – risk taking in pace

Beste lezers, Kennen jullie “RTP”? RTP betekent: “risk taking in pace”. Onderzoekers aan de Universiteit van Lissabon (link) stelden vast

Verder lezen

Je tempoloop: aan welk tempo?

Beste lezers, Waar zullen wij het vandaag eens over hebben? Over de tempoloop. Heden ten dage luidt de gangbare hardlooptheorie

Verder lezen

Lockdown kilo’s

Beste lezers, Het is een hele tijd geleden dat wij nog geblogd hebben, en daar valt slechts één schuldige voor

Verder lezen

Eens iets anders?

Beste lezers, Zullen wij het, voor de verandering, eens over iets anders hebben? Want dagelijks worden wij overspoeld door een

Verder lezen

#CeLaFaremo

Beste lezers, Koekoek! Hier zijn we weer. Mag ik hopen dat alle, maar dan werkelijk ook àlle lezers in uitmuntende

Verder lezen

Boston Adizero 8

Beste lezers, In deze net iets té virale tijden, verbleven Kathelijne en ondergetekende vorige week een kort weekendje in Ieper,

Verder lezen

Wat is je ideale hartslag tijdens de marathon?

Beste lezers, Wij vroegen het ons af, vandaag, tijdens een héérlijk duurloopje in het Zoniënwoud: wat is nu eigenlijk je

Verder lezen

Spitsbergen

Beste lezers, Weten jullie wat het ALLERFIJNSTE is aan het schrijven van een blog? De bloemetjes, de complimentjes, en de

Verder lezen

Loopdipje

Beste lezers, De voorbije weken speelde deze prangende vraag mij parten: “Wat doen de eerwaarde lezers en lezeressen zoal, wanneer

Verder lezen

Twice-a-days

Beste lezers, Vandaag stond er één training op het programma. 14 km duurloop, met 8 km aan 4:20 min/km. Maar

Verder lezen

Steenokkerzeel

Beste lezers, Heden geniet ik nog na van de wonderbaarlijke dag die zich voltrok, sippend van mijn kopje groene thee

Verder lezen

Oostende

Beste lezers, Onlangs ging ik hardlopen in Tokyo. Daar was ik om den brode, en tijdens een ganse week, kon

Verder lezen

Onbeschaamd

Beste lezers, M’n broer heeft een nieuwe blogpost geschreven. Met travel-avonturen, en ook over de reis naar het allerbinnenste van

Verder lezen

Return to simple

Beste lezers, Bij deze deel ik ‘m graag: de gloednieuwe travelblog van m’n broer: https://mitakuyeoyasin.blog/2019/12/17/return-to-simple/ Over zijn reisavonturen in Azië.

Verder lezen

PR

Beste lezers, Gisteren trokken wij naar de Natuurlop van Lier, voor de 10 km-wedstrijd. Met een klein hartje, dat mag

Verder lezen

Marathonmonniken

Beste lezers, In m’n vorige blog had ik geschreven dat het m’n laatste blog van 2019 was, dus de lezers

Verder lezen

Loopdingetjes – tips van Dorothé

Beste lezers, Even een leestip. Via deze blog van Dorothé vind je allerlei praktische en handige tips, “Loopdingetjes” dus, de

Verder lezen

10 toppers in 2019

Beste lezers, Het moest het er van komen natuurlijk, bij deze ziet de ALLERLAATSTE blog van 2019 het licht! En

Verder lezen

400 meter sprints

Beste lezers, Voor wij er in vliegen, misschien eerst een korte maar belangrijke dienstmededeling, die enkelen onder jullie zullen betreuren,

Verder lezen

“Er komt een moment dat je moet vertrekken, zelfs als je bestemming niet vastligt”

Beste lezers, Mijn broer ( Geert ) heeft z’n allereerste blog gepost, een travelblog, dan nogwel. Daar zijn we natuurlijk

Verder lezen

Hakone

Beste lezers, Heden gaan wij het hebben over de Hakone Ekiden in Japan, een ronduit spectaculaire gebeurtenis op 2 en

Verder lezen

Franz Stampfl

Beste lezers, Ik weet natuurlijk niet hoe het met jullie gesteld is, en daarom vraag ik het maar op de

Verder lezen

PR

Beste lezers, Deze ochtend werd ik wakker met een helder hoofd. Dat overkomt me niet vaak, op de dag van

Verder lezen

Toshihiko Seko

Goede avond, beste lezers, Oftewel: konbanwa, dokusha no minasan! Geloof het of niet, maar jullie blogger heeft het in z’n

Verder lezen

Mentale kracht – 4 tips

Beste lezers, Morgen is het weer van dattum: raceday! En dus is het vandaag, de dag voor de raceday, en

Verder lezen

Gezonde voeding

Beste lezers, Het heeft even geduurd, en wij hebben er ernstig over gepiekerd en getwijfeld, maar nu is het zover:

Verder lezen

Sub2!

Beste lezers, Ongelofelijk, maar waar: de eerste kilometers in Kipchoge’s Sub2-poging leken wel onder de noemer “warming up” te vallen.

Verder lezen

Nog één keer slapen

Beste lezers, Nog één keertje slapen, en dan is het zover. Eliud Kipchoge gaat het opnieuw proberen, om onder de

Verder lezen

How to run a Sub 3 marathon?

Beste lezers, In de volksmond horen wij soms de volgende, gevleugelde, woorden vallen: dat Redbull een mens vleugels geeft. Dat

Verder lezen

Goesting

Beste lezers, Om maar met de deur in huis te vallen: de goesting is er weer! Vorige week verliep de

Verder lezen

Vermogen

Beste lezers, Recentelijk waren Kathelijne en ikzelf op bezoek bij de kinderarts met ons Quintje. De kinderarts complimenteerde ons, dat

Verder lezen

#Road2Berlin

Beste lezers, Op deze druilerige, ietwat trieste zondag zijn wij flink aan het klussen geslaan. “Achterstallig onderhoud”, zullen we het

Verder lezen

Powerbreathe

Beste lezers, De laatste weken hebt u hier weinig tot geen nieuwe blogs kunnen aantreffen, waarvoor wij ons uiteraard graag

Verder lezen

Fura 10 Miles

Beste lezers, De Fura 10 Miles zitten er weer op. Dat verdient een verslagje, als de lezers dat goed vinden.

Verder lezen

Fura 10 Miles – Katelijne, Jennifer, en Niels

Beste lezers, Nog twee keer slapen, en de Fura 10 Miles staat voor de deur! Nu zou ik natuurlijk met

Verder lezen

12km Wezembeek

Beste lezers, Gisteren begaven wij ons volledig buiten de comfortzone. Wij begaven ons, in de hoedanigheid van privé-chauffeur, met de

Verder lezen

Vlak na de marathon is / zijn er … ?

Beste lezers, Wat vreten jullie zoal uit (letterlijk), zo vlak na de marathon? Jullie nederige blogger valt dan liefst van

Verder lezen

Trail de Chaumont-Gistoux

Beste lezers, Wat een marathongeweld, vandaag! Antwerpen, Düsseldorf, Londen, Hamburg, Krakau, het leek wel de marathon-hoogmis van het jaar, dit

Verder lezen

Berlijn

Beste lezers, Nu zijn de rapen dus helemààl gaar. Een lezer, die wij om privacy-redenen niet vermelden, heeft in vraag gesteld

Verder lezen

Topervaring

Beste lezers, In m’n vorige blog beschreef ik op indringende wijze hoe ik als kleine bengel vaak melk moest gaan

Verder lezen

Enschede

Beste lezers, Recentelijk zei ik tegen Kathelijne, in een conversatie tijdens dewelke ik m’n punt wilde maken: “Poezemie, ik ben

Verder lezen

Hardlopen in Parijs

Beste lezers, Dit weekend trokken Kathelijne, Quint en mezelf naar Parijs voor een flinke portie quality-time. Alvorens te vertrekken naar

Verder lezen

De marathon – jullie debuut

Beste lezers, Recentelijk gooide Kevin een vraag in de (Keep On Running-)groep die ik zo goed vond, dat het mij

Verder lezen

Hup!

Beste lezers, Deze week deed de douane in de haven van Gent een spectaculaire vangst: maar liefst 1.375 kilogram cocaïne

Verder lezen

Aan zee

Beste lezers, De voorbije dagen aan zee stonden in het teken van rust en quality time. Jarne en Charlotte vertelden honderduit,

Verder lezen

Sprongetjes

Beste lezers, Tot u schrijft een hopeloos verliefde blogger. Hierbij tonen wij u alvast het kleine dotje, waarvoor wij het

Verder lezen

Peter kookt

Beste lezers, Vanaf nu kunnen jullie tomeloos genieten van m’n nieuwe blog: “Peter Kookt”. In de praktijk kookt Peter nooit,

Verder lezen

45

Beste lezers, Misschien vraag ik me dit – later – ooit af: wat ging er door m’n arme hoofd, toen

Verder lezen

In de wolken

Beste lezers, Onze Quint z’n allereerste, exotische citytrip zit er op. Naar Goes, in het verre Zeeland. Voor een weekendje

Verder lezen

Sylvain

Beste lezers, Geloof het, of geloof het niet, maar deze blog is sinds z’n prille ontstaan 150.000 keer gelezen. In

Verder lezen

Chips

Beste lezers, Eerst en vooral, met mijn oprechte excuses dat het eventjes geleden is dat wij nog eens geblogd hebben.

Verder lezen

Pipi in de broek

Beste lezers, Welk een oogverblindende sneeuwlandschappen ontvouwen er zich vandaag, speciaal voor ons! Als ik al de hardlopers zie, zichtbaar genietend,

Verder lezen

Quint vertelt

Beste lezers, Koekoek, hier zijn we weer. Jaja, ik weet het, in m’n vorige blog stond dat het m’n allerlaatste

Verder lezen

Shutdown

Beste lezers, Ooit moest het er van komen. M’n àllerlaatste hardloopblog. Om maar met de deur in huis te vallen,

Verder lezen

Fotografie – leren met Wilmar

Beste lezers, Vandaag hebben wij eens grote kosten gedaan: we hebben ons een peperduur fotografiemagazine aangeschaft. Want de eerwaarde lezers

Verder lezen

Green running

Beste lezers, Misschien hebben jullie het ook gehoord, gelezen, gezien, of opgevangen: maar liefst 12.500 jongeren hebben gespijbeld voor de

Verder lezen

Herstel

Beste lezers, Nu hadden weer iets aan de hand!  Recent kondigden we – trots als een pauw – aan dat

Verder lezen

Dry needling

Beste lezers, Vandaag had ik met Jarne en Charlotte een klein verschilletje in zienswijze: één of andere Youtube-star had hen

Verder lezen

Pappieblog

Beste lezers, Het heeft even geduurd, maar uiteindelijk hebben wij dan toch het licht gezien. Na drie jaar bloggen, is

Verder lezen

Quint

Lieve Quint, Je bent nu enkele uurtjes oud, en we richten alvast ons eerste blogje aan jou. Als je ons

Verder lezen

Hardlopen in Tongeren

Beste lezers, Gisteren gingen Kathelijne en mezelf naar Gasthuisberg, om eens te horen hoe de zaken er voor stonden, met

Verder lezen

Christmas running

Beste lezers, Eerst en vooral wens ik alle lezers een heel fijne eindejaarsperiode, en hopelijk zijn jullie er helemaal klaar

Verder lezen

2019 – de uitdagingen!

Beste lezers, Het moest er ééns van komen natuurlijk: de allerlaatste blog van 2018. En dat wil nu lukken: heden

Verder lezen

Plannen

Koekoek, dag beste lezers, hier zijn we weer! Ja, in m’n vorige blog stond dat het mijn allerlaatste blog van

Verder lezen

Top 5 van 2018

Christus te paard, wat is 2018 snel heen gevloden. Amper leek het jaar 2018 begonnen, of dit wordt ‘m al,

Verder lezen

Vergeten

Gezocht! Beste lezers, ik val maar met de deur in huis: wij zijn op zoek naar een jeugdige aspirant-blogger. Een

Verder lezen

Eugène

Beste lezers, Vandaag hebben wij weer wat meegemaakt. De N-VA zei – over haar eigen campagne – dat de beelden

Verder lezen

Brief aan Sinterklaas

Dag lieve Sint, Koekoek. Ik hier. Alles goed met u, brave man? U zal het wel druk hebben, vermoed ik.

Verder lezen

De OSO – 6 lessen

Beste lezers, Slecht nieuws! Helaas, maar het is nu niet anders, helaas kan deze blog vanaf nu nog maar door

Verder lezen

Gezinsuitbreiding

Beste lezers, Bij deze kunnen wij u het heuglijke nieuws melden, wij hebben een fijne gezinsuitbreiding te vieren! In ons

Verder lezen

Waarom raken zoveel hardlopers gekwetst?

Beste lezers, De voorbije marathonvoorbereiding kon ik mezelf bijzonder gelukkig prijzen: geen enkele blessure te melden! Enfin, geen enkele noemenswaardige

Verder lezen
%d bloggers liken dit: