Rakelings


Beste lezers, Vandaag stond er een duurloop van 30 km op het programma, en wij liepen zomaar onze neus een

Lees verder

Heropvoeding


Beste lezers, Vandaag zaten wij in de auto, en mijn zoon vroeg of hij het Smurfenlied mocht opzetten. Dat smurfenlied

Lees verder

Herstel


Beste lezers, Gisteren mocht ik een hersteltraining doen. En het eerste dat ik hoorde? Jan Hammer, “Crockett’s Theme”. Het katapulteerde

Lees verder

DNS


Beste lezers, Ooit moest het er eens van komen. M’n allereerste DNS. Oftewel, Did Not Start. Het plan was om

Lees verder

(Halve) Maasmarathon


Beste lezers, Recent was het weer prijs. Een lezersbrief! Een lezersbrief, dat is zelden goed nieuws. Soms zijn er klachten,

Lees verder

Trail La Lasnoise


Beste lezers, Vandaag stond de trail La Lasnoise op het programma (31 km), en Lasne, dat is slechts een kleine steenworp

Lees verder

Zwemmen


Beste lezers, Deze avond ben ik gaan zwemmen. Ja, ik wéét het, dit is een blog over hardlopen, en niet

Lees verder

Spa


Beste lezers, Al een poosje, liep ik er mee rond. Wat zou een pittige uitdaging zijn, om de tanden in

Lees verder

Running in Vienna


Beste lezers, Wij zijn weer veilig en wel thuis geraakt, vanuit het verre Wenen. Eén en ander heeft nog aan

Lees verder

Turbulentie


Beste lezers, Deze namiddag vertrok ik naar Wenen, in Oostenrijk. Het mag een wonder heten dat ik daar heelhuids ben

Lees verder

Next!


Beste lezers, U weet het, of u weet het niet, en in het geval dat u het niet weet, hebt

Lees verder

Biebie


Beste lezers, Deze avond deed ik een hersteltraining, in het park van Tervuren. Aldaar kruiste ik een tegenligger, zijnde een

Lees verder

Hersteld


Beste lezers, Vandaag hielden wij het niet langer uit. Na de marathon van Krakau, verkeerden we nu al méér dan

Lees verder

Sporten is gezond


Beste lezers, De marathon van Krakau zit er op, en daags nadien begaven wij ons gezwind naar de huisarts. De

Lees verder

Uniek


Beste lezers, Bij de marathon van Krakau stond ik deze ochtend voor een ernstig dilemma. Lopen met een korte broek,

Lees verder

Stress


Beste lezers, Onlangs vertrouwde een collega mij toe dat zij last ondervond van stress. Véél stress. Met de empathie en de

Lees verder

One for the road


Beste lezers, Wat een heisa vandaag! Omdat een chassidische jood niet graag handen schudt. Pff. Ik schud ook niet graag handen.

Lees verder

Actief herstel


Beste lezers, Onlangs ging ik een kostuum kopen. Het vestje zat me prima, als gegoten. De broek daarentegen, dat was

Lees verder

The day after


Beste lezers, Marathon nummer 17 zit er op. De dag begon goed in Rotterdam, met een stralend zonnetje. Toen wist

Lees verder

The day before


Beste lezers, Het is zover. The day before. Wat een merkwaardige dag. De zenuwen staan strak gespannen. Met jezelf geen

Lees verder

Wedstrijdschoenen


Beste lezers, Nog één weekje, en het is zover. Dan gaan we van start in Rotterdam. Met andere woorden, hoog

Lees verder

Taperen


Ja, beste lezers, het is zo ver. Wij beginnen te taperen. Dat is een duur Engels woord, en u mag

Lees verder

Op pad met vreemden


Originally posted on runhedwigrun:
‘Dag Hedwig, alles goed? Kan ik jou een dezer dagen eens even bellen?’ Een tijdje geleden ontving…

Hard


Beste lezers, Vandaag trokken wij naar Heusden-Zolder, voor een 10 km test. Met high hopes. De trainingen waren de voorbije

Lees verder

32 km Barendrecht


Beste lezers, Vandaag stond er een internationale training op het programma. In Barendrecht, dan nog wel, bij de Christelijke Atletiek Vereniging

Lees verder

Dertigers


Vorige week stonden er lactaattesten op het programma, in Gentbrugge dan nog. Spannend. Fijn om kennis te maken met enkele

Lees verder

Rust


Een rustige blog. Over tot rust komen.

25 km Apeldoorn


Beste lezers, Een tijdje geleden, aan zee, zei Benny me: “Jij loopt te veel met je verstand”. Daar moest ik

Lees verder

Bostrail Aalter


Beste lezers, Eén van de goede voornemens dit jaar was: meer trails lopen. En goede voornemens dienen niet om in

Lees verder